Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonnenlicht in der Haut gebildet…
Spurenelemente
Bor
Scheint eine Rolle im Knochenstoffwechsel und bei der Hormonregulation (Östrogen/Testosteron) zu spielen.
Top 2 Sources
#1
Hering (geräuchert)
Highest
27.4
µg / 100g
#2
Lachs (wild)
High
16.3
µg / 100g