Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonnenlicht in der Haut gebildet…
Fettlösliche Vitamine
Kalium
Kalium steuert den Flüssigkeitshaushalt innerhalb der Zellen. Es ist essenziell für einen normalen Herzrhythmus und die Reizleitung der Nerven.
Top 9 Sources
#1
Kokoswasser
Highest
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µg / 100g
#2
Avocado
High
0
µg / 100g
#3
Süßkartoffel
High
0
µg / 100g
#4
Spinat
High
0
µg / 100g
#5
Weiße Bohnen
High
0
µg / 100g
#6
Bananenblüten
High
0
µg / 100g
#7
Mangold
High
0
µg / 100g
#8
Kartoffeln
High
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µg / 100g
#9
Melone
High
0
µg / 100g