Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonnenlicht in der Haut gebildet…
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B12 (Cobalamin)
Wichtig für Nervenfunktion und Blutbildung.
Top 2 Sources
#1
Muscheln
Highest
0
µg / 100g
#2
Eigelb
High
0
µg / 100g