Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonnenlicht in der Haut gebildet…
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B7 (Biotin)
Wichtig für Haut, Haare und Nägel.
Top 7 Sources
#1
Eigelb
Highest
0
µg / 100g
#2
Mandeln
High
0
µg / 100g
#3
Walnüsse
High
0
µg / 100g
#4
Pilze
High
0
µg / 100g
#5
Blumenkohl
High
0
µg / 100g
#6
Süßkartoffeln
High
0
µg / 100g
#7
Avocado
High
0
µg / 100g